Održana radionica: TEHNIKE NOŠENJA SA STRESOM

znanjem memo

Na poziv OCD DELFIN 25. 05. 2015. godine je u Muzeju grada Pakrac od 15:00 – 20:30 sati održana je radionica: TEHNIKE NOŠENJA SA STRESOM, koje su osmislile i vodile Marijana Senjak i Emina Simunić.

Radionica je dio aktivnosti projekta ZNANJEM DO PROMJENA, nositeljice S.O.S. Virovitica.

P1030439 P1030443 P1030442 P1030450Na vrlo zanimljiv i pristupačan način kroz aktivno sudjelovanje sudionica/ka radili smo na prepoznavanju stresnih simptoma, stresnih situacija, okidača, , upravljanjem stresom, tehnikama nošenja sa stresom.

Za sve što nam stvara probleme, nelagodu okrivljujemo stres, ne želeći pri tome priznati da je stres samo posljedica nečega ili nekoga sa kime/čime se ne možemo trenutno nositi. Pri tome moramo voditi računa o neravnoteži između okolnosti zahtjeva i mogućnosti pojedinke/ca. Moramo naučiti preuzimati odgovornost za sebe – prepoznati i osvijestiti ono što nam se događa i pri tome empatija mora dati mjesta inkluzivnosti.

Umjesto ZAŠTO JA? pitajmo se ŠTO JA MOGU DATI? Važno je da znamo da privremena rješenja najčešće nisu dobra rješenja. Ljutnja, tuga, strah su emocije sa kojima se susrećemo svaki dan Prepoznavanje emocija je važno, jer svaka emocija je reakcija i nosi poruku. Osim toga na stres mogu utjecati loši radni uvjeti, organizacija rada i narušeni međuljudski odnosi u organizaciji. Potrebno je stvoriti uvjete za dobru međusobnu komunikaciju, podražavajuću okolinu te svakako „napadati“ problem, a ne osobu.

sos-virovitica-transparentno-web

Održane radionice u sklopu projekta: “ZNANJEM DO PROMJENA”

znanjem memo

Dana 29.04.2015. u prostorima Samostalne knjižnice i čitaonice u Pakracu održana je jednodnevna radionica. I modul: Menadžment volontera. Radionicu je vodila Jelena Kolesarić iz udruge S.O.S. Virovitica.

m1

Radionica ”Menadžment volontera” obuhvatila je značajke volonterstva, organiziranja volontiranja, planiranje i upravljanje volonterskim programima, a uvidom u Zakon o volonterstvu predočen je pravni okvir volonterstva te prava i obveze organizatora volontiranja kao i samih volontera. U radu svih organizacija veliku važnosti imaju volonteri, a radionicom ”Menadžment volontera” istaknuta je i naglašena njihova uloga u djelovanju samih organizacija. Volonteri su dragocjeni čimbenik i doprinos svakoj organizaciji jer doniranjem vlastitog vremena, znanja i iskustva bez naknade za obavljen rad sudjeluju u aktivnostima od velikog značaja za zajednicu i društvo te su zbog toga često uključeni u programe organizacija civilnog društva. Pregledom različitih oblika volontiranja s obzirom na trajanje, mogućnosti i sadržaj, nastojalo se uz teorijsko izlaganje o volonterstvu potaknuti predstavnike organizacija civilnog društva da putem različitih vježbi i upitnika steknu uvid u vlastite kapacitete organiziranja volontiranja kao i o potrebama za volonterima u provedbi aktivnosti i programa organizacija. Sudionici radionice su se upoznali s procesima planiranja i upravljanja volonterskim programom koji će slijediti i biti sukladan sa strateškim planom svojih organizacija kako bi provedba i organiziranje volontiranja proteklo najučinkovitije po same organizacije i volontere.

Dana 06.05..2015. u prostorima Samostalne knjižnice i čitaonice u Pakracu održana je jednodnevna radionica na temu supervizije. Radionicu je vodila Mira Bilopavlović iz Centra za podršku i razvoj civilnog društva DELFIN, Pakrac.

Na radionici su sudionici mogli saznati kako se supervizija odvija kroz reflektiranje i dijalog, odnosno, iskustveno učenje. Kroz radionicu se sudionicima pojasnila svrha supervizije od koje su samo neke:

  • osigurati kvalitetu rada s klijentom
  • osigurati pozitivno okruženje
  • rješavanje radnih problema i međuljudskih odnosa
  • razmjena mišljenja i znanja

Također saznali smo da je uloga supervizora  u tome da usmjerava, vrednuje, poučava, informira, nadgleda, olakšava i podržava.

s1 s2

 Projekt „Znanjem do promjena“ provode udruga S.O.S. – savjetovanje, osnaživanje, suradnja i partnerske organizacije Udruga žena „HERA“ Križevci i Centar za podršku i razvoj civilnog društva „DELFIN“. Cilj projekta je unaprjeđenje sposobnosti OCD-a za pružanje socijalnih usluga i jačanje partnerstva i suradnje civilnog društva s ostalim dionicima koji djeluju u području pružanja socijalnih usluga. Projekt čija je vrijednost 749.957,00kn sufinancira Europska unija u sklopu Europskog socijalnog fonda i Ured za udruge Vlade RH i provodi se u okviru prioritetne osi 5. Jačanje uloge civilnoga društva za bolje upravljanje i mjere 5.2 Jačanje uloge organizacija civilnoga društva (OCD-ova) za društveno-gospodarski rast i demokratski razvoj Operativnog programa „Razvoj ljudskih potencijala“ 2007.-2013.

sos-virovitica-transparentno-web

Održana BADGE radionica

U suradnji s Udrugom žena HERA, Križevci i Centrom za podršku i razvoj civilnog društva Delfin, Pakrac, CESI provodi projekt “Aktivno za socijalnu sigurnost i jednake mogućnosti u svijetu rada” koji ima za cilj osnažiti partnerske organizacije za pružanje socijalnih usluga u Gradu Zagrebu, Koprivničko križevačkoj županiji, Požeško slavonskoj županiji i Krapinsko zagorskoj županiji kroz edukaciju, osnaživanje, umrežavanje i promociju pružanja socijalnih usluga.

Sveukupno 12 sudionica/ka sudjelovalo je 16. travnja na dvodnevnoj edukaciji Programa BADGE (Savjetovanje i trening za žene poduzetnice) kako bi stekle i prenijele znanja i vještine na krajnje korisnice projekta.

BADGE radionice namijenjene su ženama, i to poduzetnicama-početnicama. One su često višestruko diskriminirane, zbog spola, ali i porijekla. Neke dolaze iz ruralnih područja, neke su osobe s invaliditetom, neke su samohrane majke; neke su pripadnice manjina; neke smatraju premladima, ili prestarima, u usporedbi s tipičnim poduzetnikom.

Cilj radionica je osnažiti žene suočene s višestrukim teškoćama u svijetu rada, a zainteresirane su za pokretanje vlastitog posla.

BADGE radionice sastoje se od 4 modula na kojima korisnice imaju priliku razviti samopouzdanje za pokretanje posla, razviti poslovne kompetencije i znanja ili aktivnije pristupiti traženju adekvatnog posla. Prolazi se kroz raznovrsne teme kao što su: “Kako pokrenuti i voditi posao od kuće”, “Što vas motivira da pokrenu posao i rade same za sebe”, “Kako se dobro organizirati i odvojiti privatno vrijeme od poslovnog”, te ” Koje vještine za pokretanje posla kod kuće posjedujete”.

U svibnju će partneri napraviti analizu stanja o dostupnim socijalnim uslugama u četiri županije, uključujući i preporuke za partnerstvo na županijskoj razini, a u edukacijskom programu  BADGE  za dugotrajno nezaposlene žene sudjelovat će minimalno 90 polaznica kojima će nakon radionica biti dostupna mentorska podrška putem kreirane Mentorske mreže.

Aktivno za socijalnu sigurnost i jednake mogućnosti u svijetu rada  CESI - Moz_2015-03-12_10-27-52

Aktivno za socijalnu sigurnost i jednake mogućnosti u svijetu rada

CESI  DELFIN HERA logo

 

Održana druga aktivnost projekta:

Aktivno za socijalnu sigurnost i jednake mogućnosti u svijetu rada

Od 16-19 ožujka u Termama Jezerčica održan je drugi dio treninga koji je vodio Dragan Knežević, Alter Ars d.o.o. U svrhu jačanja kapaciteta partnerskih organizacija sveukupno 20 sudionica/ka prošlo je kroz trening na kojemu smo aktivno obradili:

Neverbalnu komunikaciju, Osvijestiti i poznavati

  • svoj neverbalni svijet
  • neverbalni svijet drugih
  • interakciju nas i drugih
  • snagu utjecaja neverbalnog

 

Asertivnost

  • Promatramo govor tijela & Slušamo
  • Prenosimo što vidimo i čujemo
  • Analiziramo implikacije i scenarije

 

Timski rad

Integriranje vještina, znanja, potencijala i iskustva svih članova tima za:

  • Rješavanje istog problema
  • Postizanje zajedničkog cilja
  • Rješavanje istog problema na zabavan način
  • Postizanje zajedničkog cilja na zabavan način
  • Motiviranost radom, zajedničkim rezultatima, druženjem

 

Umijeće pregovaranja

  • Kako pregovaramo?
  • Proces pregovora
  • (Ne)planski pregovori
  • Zone pregovora
  • Individualno i u timu
  • Komunikacija pregovora
  • Prirodni alati

 

Vodstvo, vođa

  • Osoba koja utječe na ponašanje drugih i njihovo djelovanje u ostvarenju ciljeva
  • Utjecaj isključuje uporabu sile ili prijetnje
  • Potiče u sljedbenicima ono najbolje

 

 

Na treningu/radionicama aktivno su sudjelovali/le svi prisutni tako da zanimljivih tema kao i korisnih povratnih informacija nije nedostajalo. Zaključak je bio da smo svi naučili nešto novo te da se svi dobiveni alati mogu vrlo korisno primjeniti u radu naših organizacija.

IMG_7194 IMG_7187 IMG_7224

Aktivno za socijalnu sigurnost i jednake mogućnosti u svijetu rada  CESI - Moz_2015-03-12_10-27-52

BUDUĆNOST PRIPADA DJECI – POMOZIMO IM DA TU BUDUĆNOST DOČEKAJU SPREMNI

Tijekom listopada i prosinca 2014. godine u Osnovnoj školi „Braće Radića“ Pakrac održano je 8 radionica za učenike 5-tih i 6-tih razreda u sklopu aktivnosti u projektu BUDUĆNOST PRIPADA DJECI – POMOZIMO IM DA TU BUDUĆNOST DOČEKAJU SPREMNI, koji je financijski podržalo Ministarstvo socijalne politike i mladih ( školska godina 2014/2015).

Do sada je kroz radionice prošlo 170 učenika koji su pokazali visoku razinu zainteresiranosti za sudjelovanje na radionicama. Radionice su se održavale na satovima razredne zajednice u trajanju od 45 minuta. Znakovito je da poznaju prava, ali s obavezama imaju problema. Znaju prepoznati diskriminatorna ponašanja/kršenja njihovih prava i osjetljivi su na nepravdu prema sebi i drugima:

  • u obitelji: odnosi roditelja prema njima, starijih/mlađih sestara i braće, drugih članova obitelji
  • u školi: jedni prema drugima, u odnosu na nastavnike i tehničko osoblje,
  • u zajednici u kojoj žive

Pravo na igru, slobodno vrijeme i život bez nasilja im je osnovno ljudsko pravo.

Smatraju da ih se ne sluša dovoljno i to samo zato što su djeca.

Uz različita diskriminatorna ponašanja jako su osjetljivi na nasilje i prepoznaju oblike: fizičko, psihičko. Neki od njih su i sami bili nasilni, a da pri tome takvo ponašanje ne shvaćaju nasiljem: naguravanje u hodniku/učionici, ruganje-naočale i slanje SMS poruke u tuđe ime, čupanje za kosu i sl.

Do informacija dolaze preko medija, TV prvenstveno ali i putem društvenih mreža

Naslovnica - Ministarstvo socijalne politike i mladih - Mozilla Firefox_2015-02-23_09-36-58

Radionica u Gaju

Na poziv  ŽENSKE SOBE Zagreb i u suradnji s DELFINom Pakrac  24. 04. 2014. godine je za članice i prijateljice Udruge žena Gaj održana radionica:  NASILJE  NAD ŽENAMA u sklopu projekta ” MOJ GLAS PROTIV NASILJA”   koju su vodile Paula Zore i Anamarija Droždan Kranjčec iz Ženske sobe
Dubravka Boršodi   je usvoje ime i  ime Udruge žena Gaj pozdravila sve prisutne i ponovila koliko je važna suradnja između različitih udruga jer to  omogućuje da se na licu mjesta vidi kako i u kojim uvjetima udruge u ruralnom području rade, te da se na taj način osnažuje žene koje su uključene u rad udruge ali i sela.

P1020175

Kroz rad u malim grupama sudionice se definirale:
–  probleme nasilja protiv žena: pojavni oblici
– mehanizme pomoći: kome se obratiti

Sve žene su istaknule potrebu rada na problematici sprječavanja i suzbijanja svih oblika nasilja posebice onih u kojima su žene žrtve: obiteljsko, seksualno,institucionalno, ekonomsko, socijalna i društvena isključenost, …

Ovo je bila prilika i  da se govori o Konvenciji Vijeća Europe o sprječavanju i borbi protiv nasilja nad ženama i nasilja u obitelji. Mirjana Bilopavlović je istaknula da je ovo jedini dokument koji eksplicite stavlja nasilje protiv  žena u fokus i pozvala je sve prisutne da se obrate DELFINU za bilo koji vrtu pomoći i podrške.

P1020177 P1020174

Održana radionica u sklopu projekta ZAŠTO SAMO PROMATRAMO? – PREVENCIJA ELEKTRONIČKOG NASILJA NAD I MEĐU DJECOM I MLADIMA

Dana 26.02.2014. u Srednjoj školi Pakrac u 2b razredu smjer medicinske sestre/tehničari održana je radionica: ELEKTRONIČKO NASILJE, TU KRAJ NAS, kao dio aktivnosti projekta ZAŠTO SAMO PROMATRAMO? – PREVENCIJA ELEKTRONIČKOG NASILJA NAD I MEĐU DJECOM I MLADIMA.

Projekt je financijski podržalo Ministarstvo znanosti, obrazovanja i sporta RH.

P1010969P1010970 P1010965

 

DANA 11.10.2013. ODRŽANA FOKUS GRUPA

– AKTIVNOST U PROJEKTU MISLI LOKALNO DJELUJ NACIONALNO: OSNAŽIVANJE LJUDSKOPRAVAŠKIH ORGANIZACIJA CIVILNOG DRUŠTVA U NERAZVIJENIM REGIJAMA / IPA PROJEKTU

P1010618 P1010616 P1010615 Fokus grupa je organizira u svrhu etnološkog istraživanja diskriminacijskih praksi i kršenja ljudskih pravana našem području. Voditeljica fokus grupe je ŽELJKA JELAVIĆ etnologinja iz Zagreba, vanjska suradnica B.a.B.e. Na fokus grupi su sudjelovale / i  predstavnice / i udruga, OCDa i ustanova koje djeluju na području  Požeško slavonske i Bjelovarsko bilogorske županije. U isto vrijeme organizirana je pravna pomoć koju je pružila LJUBICA MATIJEVIĆ VRSALJKO, odvjetnica – vanjska suradnica B.a.B.e. i psihosocijalna pomoć koju je pružila MARTINA MLADIĆ, psihologinja, vanjska suradnica B.a.B.e.